Em um processo de seleção de profissionais, o recrutador estará atento ao seu currículo e ao seu conhecimento. No entanto, a linguagem corporal na entrevista de emprego também será analisada, ou seja, seus gestos e sua postura. Isso porque o nosso corpo, a maneira como nos posicionamos fala muito sobre nós e os recrutadores sabem a importância de selecionar os profissionais em que o comportamento está mais alinhado com a companhia.
Por essa razão, ao se preparar para um entrevista, é muito importante saber como se posicionar, quais gestos usar e quais movimentos evitar. Foi por isso que trouxemos esse conteúdo. Se você ficou curioso e quer saber mais sobre o assunto, continue a leitura e veja como usar a linguagem corporal a seu favor em uma entrevista de emprego e quais são os movimentos que você deve evitar!
1. Sorria sem exagerar
O sorriso não precisa ser forçado. Para uma apresentação profissional cativante, ao entrar na sala, cumprimente o recrutador e sorria de forma natural. Durante a entrevista, sorria quando realmente houver motivação. O sorriso transmite simpatia, humor e leveza, características importantes para um profissional que lidará com diferentes pessoas no dia a dia e, por muitas vezes, terá que administrar situações mais complexas com sutileza e transparência.
2. Realize contato visual
O contato visual reforça o sentimento de confiança e proximidade. Quando desviamos o olhar ao conversar, podemos passar a sensação de que estamos temerosos por algo ou que não nos sentimos seguros para o cargo que pretendemos. Se a entrevista for online, é importante olhar para a câmera corretamente durante as falas.
3. Mantenha a postura
A postura poderá demonstrar se a pessoa tem interesse na vaga ou não. Uma postura desleixada pode transparecer desinteresse na vaga. Já a postura ereta significa que o candidato está disposto a assumir o cargo e se sente preparado para integrar a nova equipe.
4. Dê um aperto de mão firme
O aperto de mão demonstra segurança, por isso, dê um aperto de mão firme, mas não muito forte. A intenção não é demonstrar a sua força física, mas sim a sua certeza de que deseja estar naquele lugar e de saber que aquele cargo é a melhor opção para a sua carreira profissional.
5. Adote uma expressão facial neutra
Cuidado com algumas expressões faciais que podem transmitir uma mensagem negativa. Rir de lado, por exemplo, torcer o nariz ou fazer movimentos de contração no canto da boca pode soar como negativo para o entrevistador. Sendo assim, tente adotar uma expressão facial neutra, focando no que realmente importa: a sua entrevista.
6. Controle a ansiedade
A ansiedade é algo normal antes de uma entrevista de emprego, afinal estamos lidando com algo novo e muito significativo para a nossa vida. Porém, é importante dosar o nível. Caso você perceba que está demais, estude os seus movimentos: quando está muito nervoso, você mexe com as mãos em excesso? Rói unhas? Estala dedos? Caso perceba movimentos que demonstram essa ansiedade, tente evitá-los sem colocar tanta pressão sobre si mesmo. Portanto, esteja consciente de seus movimentos corporais.
Alguns movimentos podem transmitir mensagens as quais não queremos passar, veja quais são:
- ficar de braços cruzados;
- gesticular demais;
- parar para olhar o relógio;
- bater os dedos na mesa;
- cumprimentar o entrevistador com beijo ou abraço;
- olhar para baixo enquanto fala.
A linguagem corporal na entrevista de emprego é um ponto muito importante a ser considerado e estudado antes de estar frente a frente com o entrevistador, pois isso, com certeza, é algo que ele estudou e estará atento durante a sua apresentação.
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